¿Cuáles son las conductas que nos alejan de la felicidad?
En su columna, Pamela Sicalo trajo una lista de seis puntos y conductas que nos afectan y nos alejan del bienestar emocional.
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LA LISTA:
1. Compararse
2. Externalización (poner la culpa afuera y victimizarse)
3. No incorporar el dolor como parte sana de la vida
4. Vivir distraídos
5. Descuidar nuestra actividad cognitiva
6. Descuidar la importancia de los valores positivos
Dinámica Rural Ver todo
Programa completo del jueves 21/11/2024
Programa completo del jueves 21/11/2024
21 nov 2024
Lote 21 ofrece 6.000 vacunos en su remate 217
Roberto Mateu Méndez, integrante de Ganadera del Norte, habló con Dinámica Rural sobre lo programado para la subasta del consorcio el viernes 22 desde la hora 9.00. Se refirió a los lotes destacados por volumen y calidad que presenta el consorcio, y analizó los diferentes elementos de un mercado que muestra “firmeza en las haciendas gordas” y que, en la reposición, se ve “con buenos valores, negocios interesantes para todas las categorías, pero con una oferta que no es la adecuada para la demanda existente”. Detalló algunos de los valores de referencia.
21 nov 2024
Vizcaíno: ‘‘predio a predio, productor a productor, las realidades cambian’’
“Cuando las señales se alinean, enseguida se ve reflejado en el ánimo’’, comentó el doctor Juan Manuel Vizcaíno, gerente comercial de Virbac, al analizar el contexto de la ganadería, tanto en lo climático como en las dinámicas del mercado. Habló sobre la temporada reproductiva, en la que, cada vez más, “el productor está optando más por las medidas de prevención”. Se refirió a diferentes aspectos sanitarios, con los productos que el laboratorio pone al alcance de la producción, con énfasis en los planes elaborados junto a los técnicos. En el mismo sentido, subrayó la importancia, en cuanto al combate a la garrapata, de la rotación de principios activos y del trabajo técnico de acuerdo a la realidad del establecimiento. “Predio a predio, productor a productor, las realidades cambian”, remarcó.
20 nov 2024
Programa completo del miércoles 20/11/2024
Programa completo del miércoles 20/11/2024
20 nov 2024
Peregalli: una jornada para ver los avances y los desafíos que hay por delante
El martes 26 de noviembre, en Colonia del Sacramento, se llevará a cabo un encuentro sobre producción agropecuaria ambientalmente sostenible, convocado por el Ministerio de Ambiente. El gerente de Control y Desempeño Ambiental, Juan Pablo Peregalli, explicó que la actividad se enmarca en el trabajo que han desarrollado las diferentes instituciones, públicas y privadas, en la búsqueda de “profundizar las herramientas para que la actividad agropecuaria se haga en un marco ambientalmente sostenible”.
20 nov 2024Primera Mañana Ver todo
Programa completo del 21/11/2024
21 nov 2024
Montero: “Estamos convencidos que el Proyecto Arazatí es muy bueno y es algo que el país lo necesita”
El presidente de OSE, Raúl Montero, valoró de forma positiva la resolución del Tribunal de Apelaciones de revocar la sentencia que había frenado la construcción de la planta potabilizadora en Arazatí
21 nov 2024
Los principales titulares de este jueves 21 de noviembre
Las fórmulas presidenciales tuvieron sus actos de cierre de campaña este miércoles en Canelones y Montevideo previo al balotaje del domingo. La Usina de Percepción Ciudadana divulgó este miércoles un nuevo informe de intención de voto, que muestra un escenario de paridad con ventaja para la fórmula frenteamplista Yamandú Orsi-Carolina Cosse. Justicia revocó orden de suspender contrato por Arazatí y separó al juez Alejandro Recarey.
21 nov 2024
Delgado: “Estoy convencido que todos los votantes de los partidos que integran la coalición van a respaldarnos en el balotaje”
El candidato a la presidencia por el Partido Nacional, Álvaro Delgado, se mostró confiado en superar a Yamandú Orsi en el balotaje del próximo domingo y reiteró que "en la calle no hay ambiente de cambio de gobierno sino que hay una sensación de continuidad".
21 nov 2024
Sabini: “El archivo a Delgado no lo favorece”
El senador frenteamplista Sebastián Sabini, cuestionó las últimas declaraciones realizadas por la fórmula presidencial por la coalición y afirmó que Yamandú Orsi es el único candidato que mostró una actitud de apertura desde que comenzó la campaña electoral.
20 nov 2024No Toquen Nada Ver todo
Últimas señales, paridad y un futuro de negociación
Columna de Vicky Gadea.
21 nov 2024
Tres cierres de campaña: Orsi, Delgado, Ignacio Álvarez. Tres modelos distintos de inverosímil
Darwin evalúa el peso del voto por la gobernabilidad, el voto contra la gobernabilidad, el voto subnormal y el voto gran hermano.
21 nov 2024
Programa completo del 21/11/2024
Programa completo del 21/11/2024
21 nov 2024
Nachow del viejo con ataque de youtuber libertario
Lo mejor de la columna de este jueves.
21 nov 2024
Nachow con ataque de youtuber libertario
Lo mejor de la columna de este jueves.
21 nov 2024Al Día 810 Ver todo
Programa completo del 21/11/2024
21 nov 2024
Los titulares de Búsqueda en Al Día - 21/11/2024
Andrés Danza comenta las principales noticias de este jueves en Búsqueda.
21 nov 2024
Programa completo del 20/11/2024
20 nov 2024
Programa completo del 19/11/2024
19 nov 2024
Programa completo del 18/11/2024
18 nov 2024
Más Temprano Que Tarde Ver todo
“Delgado estuvo en el gobierno y nunca llevó adelante el diálogo”
Entrevista con la senadora frenteamplista Silvia Nane.
21 nov 2024
Programa completo del 21/11/2024
21 nov 2024
Cierre del cierre
El jueves queda trancado entre los actos de cierre y la veda del viernes. Columna de Diego Bello.
21 nov 2024
Programa completo del 20/11/2024
20 nov 2024
Miércoles con Ache
El inquilinato "no es importante" pero se divierte con los pases de último momento, y las declaraciones "hijas del cansancio". Columna de Diego Bello.
20 nov 2024Tuya y Mía Ver todo
Programa completo del 21/11/24
Entretenimiento deportivo y la voz del hincha.
21 nov 2024
Programa completo del 20/11/24
Entretenimiento deportivo y la voz del hincha.
20 nov 2024
Programa completo del 18/11/2024
Entretenimiento deportivo y la voz del hincha.
18 nov 2024
Programa completo del 13/11/2024
Entretenimiento deportivo y la voz del hincha.
13 nov 2024
Programa completo del 12/11/2024
Entretenimiento deportivo y la voz del hincha.
12 nov 2024Basquet de Primera Ver todo
El enamorado de Nacional y Uruguay; Dominique Morrison
La figura de Nacional visitó nuestros estudios para analizar el presente del bolso, su actualidad y su trayectoria, entre otras cosas. El deseo de jugar por la selección uruguaya, cómo vive el día a día en Montevideo, qué es lo que más disfruta del país. Una hora de charla para conocer todo sobre Dominique Morrison.
9 feb 2022
¡Unión, Unión!
Homenaje a Unión Atlética tras lo que fue el primer partido de su segundo centenario. Dirigentes, historia, presente, futuro y un ídolo cubano que dejó su saludo a distancia.
4 ago 2021
¡Felices 100, Unión Atlética!
Junto a nuestro compañero José Luis Calvete, absolutamente vinculado al azulgrana, le rendimos un humilde homenaje a Unión Atlética en el día de su aniversario número 100. Además, una jornada muy especial para Básquetbol de Primera.
29 jul 2021
“Cuando llegué me sentía en Disney”, Cami Kirschenbaum
Camila Kirschenbaum contó sus primeras sensaciones en la Universidad de Binghamton, Nueva York, donde espera ansiosa para debutar en la NCAA. Cerca de cumplir 19 años, tras un breve pasaje por el básquetbol español que terminó antes de lo previsto por la pandemia, la jugadora surgida en Defensor Sporting mantiene su sueño de alcanzar la WNBA... y está un poquito más cerca.
29 jul 2021
El futuro llegó hace rato: Agustín Ubal
Con apenas 18 años, Agustín Ubal ya debutó en la selección mayor y firmó recientemente su primer contrato profesional con el Barcelona por los próximos dos años. Con gran presente y prometedor futuro, en Básquetbol de Primera contó qué le dijo Luis Suárez cuando llegó al club, explicó la ausencia en el Preolímpico, el día a día en la institución, su vida en España, sueños y mucho más.
26 jul 2021Humano Curioso Ver todo
La valija con ruedas
Ponerle ruedas a una valija fue un gran invento. Sin embargo, tardó más de 3000 años en concretarse
3 ene 2024
La vida de las mascotas
Imperdible conversación sobre gatos, perros y vacaciones con dos expertos de la Facultad de Veterinaria de la Udelar: Juan Pablo Damián y Florencia Barrios.
3 ene 2024
Félicette, la gata espacial
Muchos animales fueron aventurados al cosmos para probar qué tanto resistían el viaje, pero solo una gata logró hacerlo y volver para contarlo.
3 ene 2024
Los pilares del mundo sostenible
Nos visitó Mariale Ariceta, comunicadora, emprendedora y docente especializada en el cambio cultural hacia la sostenibilidad.
3 ene 2024
Programa completo del 30/12/2023
30 dic 2023
Espectadores Ver todo
Programa completo 2/11/2024
programa completo del 2/11/2024
7 nov 2024
Programa completo 26/10/2024
programa completo del 26.10.24
29 oct 2024
Programa completo del 19/10/2024
programa completo del 19.10.24
22 oct 2024
Programa completo 28/09/2024
programa completo del 28.09.24
15 oct 2024
Programa completo 12/10/24
programa completo del 12.10.2024
15 oct 2024Abran Cancha Ver todo
“He tocado fondo varias veces en mi vida”
El campo ha estado en su vida desde su nacimiento, el rugby fue parte de su formación y su familia ha sido su contención permanente. Sebastián da Silva repasó su historia en Protagonistas.
20 abr 2024
“En mis creaciones artísticas, la maldad es un componente importante”
Cantante, autor, músico, pintor, escritor, actor, docente, casi arquitecto, estudiante permanente, curioso, irónico, divertido, Santiago Tavella y todas sus facetas pasaron por Protagonistas.
13 abr 2024
“Siempre pienso que la actuación me salvó la vida”
Erica Rivas protagonizó Casados con hijos, Relatos salvajes, Escenas de la vida conyugal, Sueño de una noche de verano, Elena sabe, entre otros éxitos; pero sobre todo es la protagonista de esta historia que conocimos en Del Sol.
6 abr 2024
“Esas terribles heridas se cicatrizan con las agujas del reloj”
Robert Silva nació en Tacuarembó, se mudó a Montevideo para estudiar en la Facultad y allí conoció a su actual esposa. Con ella construyó una historia que tuvo la pérdida de un hijo, el incendio de su casa, entre otras cosas, y que hoy lo tiene como precandidato a la presidencia.
30 mar 2024
“Pelear por 10 minutos vale la pena, eso es amor a la vida”
Jacinto Vera fue el barrio que lo acunó de chico, Goes es el club de sus pasiones, su familia es su refugio en todos los momentos, la historia de Fernando Pereira, el actual presidente del Frente Amplio.
23 mar 2024Las Conversaciones Ver todo
¿Para qué leemos?
Brian Majlin lee. Lee mucho y comparte sus lecturas. Pero, ¿para qué leemos? Hernán Casciari dijo esta semana que la literatura no sirve para nada. Y ese fue el disparador para hablar de libros y de Como una novela de Daniel Pennac en una despedida.
11 dic 2023
El fin (o no) de la ciencia
Marcelo Kuperman cerró su participación en Las Conversaciones hablando del fin (o no) de la ciencia. Desde principios del siglo XX se esboza esa teoría que Albert Einstein rompió pero que entrado el siglo XXI vuelve a resurgir. De finales y nuevos comienzos esta charla de domingo
11 dic 2023
La felicidad del momento
Marcelo Zurita participó por última vez de Las Conversaciones en este 2023 y se despidió hablando de la felicidad de los momentos, que siempre es incompleta.
10 dic 2023
Muhammad Ali y la belleza en la destreza deportiva
Marcelo Zurita trajo a Muhammad Ali al estudio de El Espectador a través de las palabras. Un bello relato sobre el despliegue del boxeador como un disparador para hablar de la belleza en el deporte, las causas que eligen reivindicar las estrellas del deporte y otras yerbas.
3 dic 2023
La infancia del mundo y una distopía en la columna de Brian Majlin
La niña dengue vive en 2200. Todas las proyecciones catastróficas sobre el cambio climático se cumplieron. Y en ese contexto, Michel Nieva va tocando las diferentes etapas de la historia argentina en La infancia del mundo, el libro que Brian Majlin trajo compartir este domingo.
3 dic 2023Puras Palabras Ver todo
Programa Completo de Puras Palabras del 19/11/2023
Conducen Marcelo Zurita y Juan Pablo Da Costa
28 nov 2023
Programa final de la temporada 2023 de Puras Palabras
En vivo desde el MAM con Marcelo Zurita y Juan Pablo Da Costa
28 nov 2023
Programa Completo de Puras Palabras del 22/10/2023
Conducen Marcelo Zurita y Juan Pablo Da Costa
6 nov 2023
Programa Completo de Puras Palabras del 5/11/2023
Conducen Marcelo Zurita y Juan Pablo Da Costa
6 nov 2023
Programa Completo de Puras Palabras del 29/10/2023 desde el MAM
Conducen Marcelo Zurita y Juan Pablo Da Costa
31 oct 2023Otras metaforas Ver todo
Patrimonio, el Taller de Clever Lara.
Hoy presentamos a Susana Ochoa y Hugo Estrázulas, a quienes hemos invitado especialmente en este día del Patrimonio, para hablar de su experiencia en el Taller del maestro Clever Lara.
6 oct 2024
Los cambios en la radio.
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6 oct 2024
El Homo ludens y el trabajo.
El arquitecto Carlos Arcos nos visita nuevamente en el programa, para desarrollar la segunda parte de su columna: El Homo Ludens. Hoy trae otros temas interesantes, tales como la renta Universal, lavorare, el juego, los cuidados, el No-trabajo. Escuche la nota aquí.
29 set 2024
Muestra Basilicate, en Uruguay.
Desde el móvil de tras Metáforas, Ana ines Esteves nos invita a visitar la exposición Basilicate, una celebración de la cultura Lucana en el mundo. Un proyecto internacional, realizado entre 2023 y 2024, promovido y financiado por la Región italiana de Basílicata y la participación del Ellis Island National Museum of Immigration de New York, el Museo de la Inmigración de Buenos Aires, el Museo Nazionale della Emigrazione Italiana en Génova, y el MuMi de Montevideo. Encontraremos, desde filmaciones de las fiestas religiosas al patrono San Rocco, pasando por las deliciosas comidas (todas las recetas están a disposición en tarjetas y se pueden llevar) hasta las similitudes de viviendas y mobiliario entre una habitación en Nueva York y una de Buenos Aires, a pesar de estar tan distantes. Todo ello a través de fotografías, videos y audios, conectando las tres ciudades. Basilicate es la primera exposición internacional sobre la cultura lucana contemporánea en el extranjero. Fue toda una sorpresa - dice Ana inés- el descubrir cómo los descendientes de aquellos lucanos mantienen y continúan en la actualidad el legado de sus ancestros. El MuMi, Museo de las Migraciones, está en Bartolomé Mitre 1550 esq. Piedras. Se podrá visitar la muestra hasta fin de mes, en el horario de lunes a viernes de 10 a 18 hrs. y los sábados de 10 a 16 hrs. No se la pierdan!
22 set 2024
El trastorno Borderline.
Hoy Fabiana Pérez, nuestra psicóloga de cabecera, nos invita a detenernos en el Trastorno Borderline o trastorno límite de la personalidad, considerado grave por sus consecuencias psicológicas, legales, interpersonales, etc. ya que su característica principal es la inestabilidad del estado de ánimo, lo que afecta seriamente la conducta y las relaciones sociales. De hecho, suelen verse etapas de euforia repentina, donde la persona toma decisiones importantes (que ameritarían una mayor y más profunda reflexión) de un momento a otro, y sin medir las consecuencias de tal actitud. Así, el trastorno límite de la personalidad (TLP) es una afección mental por la cual una persona tiene patrones prolongados de emociones turbulentas o inestables. Por esta razón, tales experiencias interiores a menudo los llevan a tener acciones impulsivas y relaciones caóticas con otras personas. La buena noticia es que estas disfunciones, con un trabajo intenso de terapia, se pueden tratar. Escucha la columna aquí. .
15 set 2024La Venganza sera terrible Ver todo
Terminemos con las citas convencionales
Dolina propone salir a lugares, en horarios y con planes particulares, más allá de que sea la primera, la segunda o la quinta cita.
21 nov 2024
Consejos para prevenir accidentes en Navidad y Año nuevo
Se acercan las fiestas y Dolina dialogó sobre cómo pasar bien las fiestas
21 nov 2024
Los baños públicos
Dolina recordó la legislación internacional que rige los baños públicos y habló sobre cómo usarlos
20 nov 2024
Consejos para criar una tortuga
Una vez más Dolina con sus consejos para mascotas, en este caso las tortugas.
19 nov 2024
Comportamiento correcto ante las turbulencias
Dolina conversó sobre cómo comportarse en un avión ante eventuales turbulencias
19 nov 2024Las variables ocultas Ver todo
¡La pureza insuperable de la primera vez!
Lo nuevo por lo nuevo y solamente lo nuevo. ¿Y Colapinto qué culpa tiene? ¡Dalí es horrible pintando! (pero los otros son peores)
18 nov 2024
¡Esto es así o exactamente lo contrario!
Cuando la política cambia ideología por dogmas los devoran los de afuera. La insana moda del vacío de los derrotados. Moretti la vio en el 95… y en el 2023 también.
7 nov 2024
Nadie quiere ver su propia decadencia
Fellini siempre filma lo mismo. Temporada de Patos, la belleza de lo conocido. Moby Dick ¡el mejor libro de deporte de la historia!
30 oct 2024
¡Lo irracional nos saca las papas del fuego!
Zappa y la magia de improvisar. Fellini rastrillaba el submundo. ¡La racionalidad es puro cuento!
21 oct 2024
¡La canción imposible!
Todos nos colgamos de Paul. Los divagues de la mala memoria. Hockey sobre hielo y ajedrez, versión URSS/USA
10 oct 2024Nosotros Ver todo
¡Juntos por los Valientes!
Una transmisión especial de El Espectador y la Fundación Pérez Scremini para escuchar las voces de quienes han transitado y apoyado la cura del cáncer en niños y adolescentes.
21 set 2024
El Espectador: 100 años
14 de diciembre de 1923 - 14 de diciembre de 2023.
14 dic 2023